Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.

Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека:

  • физического
  • психического
  • духовного

Рукавишникова Наталья

Инструктор классической йоги (Хатха йога, Инь йога, Йога с фитболом, Хот йога, Аштанга йога)

Стоимость:

8 посещений ( 2 раза в неделю) - 2000 руб.

12 посещений ( 3 раза в неделю) - 2500 руб.

Разовое занятие - 300 руб.

Занятия проходят пн ср пт с 8.30 до 9.30 и вт чт сб с 19.00 до 20.00.

г. Владивосток, ул. Иртышская, 32/4 - фитнес-клуб Matsuda Gym.

Предварительная запись по телефону 276-38-61.